Как стирать спортивную одежду вручную?

Для эффективной ручной стирки синтетической спортивной одежды выполните следующие действия:
Налейте в таз два литра теплой воды с половиной ч.л. моющего средства, добавьте лимонный сок и перемешайте.
Оставьте одежду замачиваться на четверть часа, затем потрите мягкой щеткой те места, которые больше всего пахнут потом (подмышки, спина, воротник).
Наконец, прополощите одежду, выжмите ее и повесьте сушиться, лучше всего на улице.