足球、体操、网球、舞蹈、羽毛球、空手道......体育世界为各个年龄段的青少年提供了无尽的益处。无论是团队精神还是领导技能，无论是意志力还是协调能力，体育运动都为青少年提供了一系列终生受益的工具。然而，每位家长都知道，运动会对服装造成磨损。为了让运动服和紧身衣保持良好的外观（和气味），需要多加注意。

在清洗孩子的运动服时，请记住以下建议：

出汗并不可怕--这是您的年轻运动员努力工作的标志！但如果放置时间过长，汗渍就会很难去除。因此，如果可能的话，确保当天就把汗湿的衣服从运动包里拿到洗衣机里洗。如果汗渍真的形成了，可以尝试在机洗前对衣物进行预处理。将 1 汤匙白醋和半杯水混合。将污渍部位浸泡约 30 分钟，然后用洗衣机清洗。

从污渍开始。对于草地、泥巴和偶尔的血迹等粗糙污渍，可以使用现成的去污产品或使用白醋、小苏打和水等家用配料自制的简单溶液进行预处理：

• 对于草渍或泥渍，可以尝试将一份醋和两份水混合在一起。轻轻涂抹在污渍上，确保污渍完全浸泡在混合物中。静置 1-2 小时，然后用洗衣机清洗。对于特别严重的污渍，可以尝试使用未稀释的白醋。

• 对于血渍，应尽快将衣物浸泡在非常冷的水中。20 分钟后，用手指轻轻摩擦污渍部位，看污渍是否褪去。如果褪去，继续浸泡 5-10 分钟，然后用洗衣机清洗。对于更顽固的血渍，可尝试将污渍浸泡在未稀释的白醋中 10 分钟。除非布料是白色的，否则避免在污渍上使用漂白剂或双氧水，即便如此，也一定要小心谨慎，以防出现不必要的褪色。

注意温度。弹性纤维或尼龙等弹性材料对高温很敏感，因此要确保洗涤循环温度不会太高。还要注意，某些污渍受热后更难去除。鉴于以上两个原因，请不要使用烘干机，让您的运动服在新鲜空气中晾干。

选择合适的洗衣粉。大多数运动服装可以用任何通用洗涤剂洗涤。不过，您可能需要选择专用的运动洗衣粉，这种洗衣粉通常含有抗菌添加剂，能起到额外的除异味作用。

柔顺剂是可选项。柔软剂可能会影响某些运动服的吸湿性能。如果您必须使用柔软剂，请先查看服装标签。

清洗年轻运动员的运动服时也是如此、

请务必参考标签上的护理说明！

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